Hamur işlerinin kalorisi
22 kayıt: tanıdık bir porsiyonun ve 100 g’ın kalorisi. Protein, karbonhidrat, yağ ve hesabın kaynağı yiyeceğin sayfasında.
En düşük kalorili: Patatesli gözleme (100 g’da 217 kcal). En yüksek: Kruvasan (100 g’da 406 kcal).
| Yiyecek | Porsiyon | Kalori |
|---|---|---|
| Açma100 g’da 371 kcal | 1 adet · 90 g | 250–420 kcal |
| Çiğ börek100 g’da 321 kcal | 1 adet · 90 g | 220–360 kcal |
| Etli ekmek100 g’da 250 kcal | 1 adet · 520 g | 970–1.620 kcal |
| Ispanaklı börek100 g’da 239 kcal | 1 dilim · 150 g | 270–450 kcal |
| İçli köfte (kızartma)100 g’da 275 kcal | 1 adet · 60 g | 120–210 kcal |
| Kaşarlı pide100 g’da 339 kcal | 1 adet · 330 g | 840–1.400 kcal |
| Kıymalı börek100 g’da 288 kcal | 1 dilim · 150 g | 320–540 kcal |
| Kıymalı gözleme100 g’da 289 kcal | 1 adet · 220 g | 480–790 kcal |
| Kıymalı pide100 g’da 279 kcal | 1 adet · 350 g | 730–1.220 kcal |
| Kruvasan100 g’da 406 kcal | 1 adet · 60 g | 220–270 kcal |
| Kuşbaşılı pide100 g’da 250 kcal | 1 adet · 360 g | 680–1.130 kcal |
| Lahmacun100 g’da 267 kcal | 1 adet · 140 g | 280–470 kcal |
| Patatesli börek100 g’da 235 kcal | 1 dilim · 150 g | 260–440 kcal |
| Patatesli gözleme100 g’da 217 kcal | 1 adet · 290 g | 470–790 kcal |
| Peynirli gözleme100 g’da 301 kcal | 1 adet · 210 g | 470–790 kcal |
| Peynirli poğaça100 g’da 393 kcal | 1 adet · 60 g | 180–290 kcal |
| Pişi100 g’da 336 kcal | 1 adet · 50 g | 130–210 kcal |
| Sigara böreği100 g’da 384 kcal | 1 adet · 25 g | 70–120 kcal |
| Simit100 g’da 321 kcal | 1 adet · 110 g | 280–420 kcal |
| Su böreği100 g’da 283 kcal | 1 dilim · 150 g | 320–530 kcal |
| Sucuklu kaşarlı pide100 g’da 368 kcal | 1 adet · 330 g | 910–1.520 kcal |
| Tahinli çörek100 g’da 406 kcal | 1 adet · 100 g | 300–510 kcal |