Kebapların ve dönerin kalorisi
20 kayıt: tanıdık bir porsiyonun ve 100 g’ın kalorisi. Protein, karbonhidrat, yağ ve hesabın kaynağı yiyeceğin sayfasında.
En düşük kalorili: Ali nazik (100 g’da 127 kcal). En yüksek: Kuzu pirzola (ızgara) (100 g’da 340 kcal).
| Yiyecek | Porsiyon | Kalori |
|---|---|---|
| Adana kebap100 g’da 292 kcal | 1 porsiyon (sadece et) · 180 g | 390–660 kcal |
| Ali nazik100 g’da 127 kcal | 1 porsiyon · 350 g | 330–560 kcal |
| Beyti100 g’da 217 kcal | 1 porsiyon · 380 g | 620–1.030 kcal |
| Et döner (ekmek arası)100 g’da 208 kcal | yarım ekmek · 285 g | 420–770 kcal |
| Et döner (eti)100 g’da 247 kcal | 1 porsiyon (sadece et) · 120 g | 210–380 kcal |
| Et dürüm100 g’da 214 kcal | 1 dürüm · 210 g | 310–580 kcal |
| Izgara köfte100 g’da 262 kcal | 1 porsiyon · 180 g | 350–590 kcal |
| İskender kebap100 g’da 214 kcal | 1 porsiyon · 440 g | 660–1.220 kcal |
| Kuzu but (fırın, ızgara)100 g’da 258 kcal | 1 porsiyon · 180 g | 420–510 kcal |
| Kuzu pirzola (ızgara)100 g’da 340 kcal | 1 porsiyon (4 adet · 160 g | 490–600 kcal |
| Kuzu tandır100 g’da 279 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 450–670 kcal |
| Patlıcan kebabı100 g’da 138 kcal | 1 porsiyon · 300 g | 310–520 kcal |
| Pilav üstü et döner100 g’da 185 kcal | 1 porsiyon · 350 g | 450–840 kcal |
| Pilav üstü tavuk döner100 g’da 163 kcal | 1 porsiyon · 370 g | 420–780 kcal |
| Tantuni (dürüm)100 g’da 222 kcal | 1 dürüm · 205 g | 320–590 kcal |
| Tavuk döner (ekmek arası)100 g’da 208 kcal | yarım ekmek · 300 g | 440–810 kcal |
| Tavuk döner (eti)100 g’da 207 kcal | 1 porsiyon (sadece et) · 120 g | 170–320 kcal |
| Tavuk dürüm100 g’da 199 kcal | 1 dürüm · 245 g | 340–630 kcal |
| Tavuk şiş100 g’da 184 kcal | 1 porsiyon (sadece et) · 180 g | 260–400 kcal |
| Urfa kebap100 g’da 292 kcal | 1 porsiyon (sadece et) · 180 g | 390–660 kcal |