Yağların kalorisi
4 kayıt: tanıdık bir porsiyonun ve 100 g’ın kalorisi. Protein, karbonhidrat, yağ ve hesabın kaynağı yiyeceğin sayfasında.
En düşük kalorili: Tereyağı (100 g’da 717 kcal). En yüksek: Zeytinyağı (100 g’da 884 kcal).
| Yiyecek | Porsiyon | Kalori |
|---|---|---|
| Ayçiçek yağı100 g’da 884 kcal | 1 yemek kaşığı · 13 g | 110–120 kcal |
| Kuyruk yağı100 g’da 854 kcal | 1 yemek kaşığı · 10 g | 70–100 kcal |
| Tereyağı100 g’da 717 kcal | 1 tatlı kaşığı · 5 g | 30–40 kcal |
| Zeytinyağı100 g’da 884 kcal | 1 yemek kaşığı · 13 g | 110–120 kcal |