Zeytinyağlıların kalorisi
10 kayıt: tanıdık bir porsiyonun ve 100 g’ın kalorisi. Protein, karbonhidrat, yağ ve hesabın kaynağı yiyeceğin sayfasında.
En düşük kalorili: Zeytinyağlı kabak (100 g’da 84 kcal). En yüksek: Zeytinyağlı yaprak sarma (100 g’da 222 kcal).
| Yiyecek | Porsiyon | Kalori |
|---|---|---|
| İmam bayıldı100 g’da 144 kcal | 1 adet · 230 g | 250–410 kcal |
| Zeytinyağlı barbunya100 g’da 148 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 220–370 kcal |
| Zeytinyağlı bezelye100 g’da 111 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 170–280 kcal |
| Zeytinyağlı biber dolması100 g’da 138 kcal | 1 adet · 120 g | 120–210 kcal |
| Zeytinyağlı enginar100 g’da 99 kcal | 1 adet (garnitürüyle) · 200 g | 150–250 kcal |
| Zeytinyağlı kabak100 g’da 84 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 130–210 kcal |
| Zeytinyağlı kereviz100 g’da 95 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 140–240 kcal |
| Zeytinyağlı pırasa100 g’da 131 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 200–330 kcal |
| Zeytinyağlı taze fasulye100 g’da 91 kcal | 1 porsiyon · 200 g | 140–230 kcal |
| Zeytinyağlı yaprak sarma100 g’da 222 kcal | 1 adet · 22 g | 40–60 kcal |