Yemeklerin kalorisi › Kebaplar
Kuzu but (fırın, ızgara) kaç kalori?
100 g’da: ~258 kcal
Porsiyonlarda
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 180 g | 420–510 kcal |
| 1 şiş | 90 g | 210–260 kcal |
Besin değerleri (100 g)
| Enerji | 258 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Şeker | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 16,5 g |
| Doymuş yağ | 6,9 g |
| Sodyum | 66 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central kaydı 174312. Aynı yiyeceğin değeri çeşidine ve markasına göre ±%10 değişebilir.
Ne kadar yediğini yaz, gerisini Ayarında hesaplasın
Yediğini “kahvaltıda 2 yumurta, 1 dilim peynir” gibi yazman yeter; Ayarında kalorisini hesaplar ve günün geri kalanında ne yiyebileceğini söyler.