Türk kahvesi (sade) kaç kalori?
1 fincan · 70 ml: yaklaşık 6 kcal. 100 ml’de 9 kcal: 0,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat, 0,2 g yağ.
Yaklaşık değer. Telvesiyle içildiği için filtre kahveden yoğundur; USDA’daki espresso değerleri kullanıldı.
Porsiyonlarda
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 fincan | 70 ml | 6 kcal |
Besin değerleri (100 ml)
| Enerji | 9 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 1,7 g |
| Şeker | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 0,2 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
| Sodyum | 14 mg |
Kalorinin kaynağı: protein %5 · karbonhidrat %77 · yağ %18.
Kaynak: USDA FoodData Central kaydı 171891. Aynı yiyeceğin değeri çeşidine, tarifine ve markasına göre ±%10 değişebilir.
Ne kadar yediğini yaz, gerisini Ayarında hesaplasın
Yediğini “kahvaltıda 2 yumurta, 1 dilim peynir” gibi yazman ya da tabağın fotoğrafını çekmen yeter; Ayarında kalorisini hesaplar ve günün geri kalanında ne yiyebileceğini söyler.