Yemeklerin kalorisi › Baharatlar
Kimyon kaç kalori?
100 g’da: ~375 kcal
Porsiyonlarda
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g | 8 kcal |
Besin değerleri (100 g)
| Enerji | 375 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,8 g |
| Karbonhidrat | 44,2 g |
| Şeker | 2,3 g |
| Lif | 10,5 g |
| Yağ | 22,3 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g |
| Sodyum | 168 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central kaydı 170923. Aynı yiyeceğin değeri çeşidine ve markasına göre ±%10 değişebilir.
Ne kadar yediğini yaz, gerisini Ayarında hesaplasın
Yediğini “kahvaltıda 2 yumurta, 1 dilim peynir” gibi yazman yeter; Ayarında kalorisini hesaplar ve günün geri kalanında ne yiyebileceğini söyler.