Yemeklerin kalorisi › İçecekler
Su kaç kalori?
100 ml’de: ~0 kcal
Porsiyonlarda
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 200 ml | 0 kcal |
| 1 küçük şişe (500 ml) | 500 ml | 0 kcal |
Besin değerleri (100 ml)
| Enerji | 0 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Şeker | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Sodyum | 4 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central kaydı 173647. Aynı yiyeceğin değeri çeşidine ve markasına göre ±%10 değişebilir.
Ne kadar yediğini yaz, gerisini Ayarında hesaplasın
Yediğini “kahvaltıda 2 yumurta, 1 dilim peynir” gibi yazman yeter; Ayarında kalorisini hesaplar ve günün geri kalanında ne yiyebileceğini söyler.